Une alimentation à votre image
Autant de raisons de consulter que de façons d’avancer.
Venez avec votre histoire, vos habitudes, vos envies… et prenons le temps de construire votre propre équilibre.
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Gestion du poids
Chaque histoire est différente. Derrière une prise de poids ou déséquilibre alimentaire, il y a souvent bien plus que ce qu’il y a dans l’assiette.
Ici, on prend le temps d’échanger, de comprendre votre quotidien et vos difficultés pour avancer ensemble, à votre rythme, pas à pas.
Ensemble nous travaillerons autant sur la dimension émotionnelle, le respect de vos besoins physiologiques, de vos sensation que sur l’organisation des repas.
Pas de programme tout fait ni de solution miracle : juste des ajustements réalistes et durables, pensés pour vous et votre vie.
Pathologies
Qu’il s’agisse d’un trouble digestif, d’allergies, d’un cancer, d’une dénutrition ou d’intolérances alimentaires, chacune de ses pathologies nécessite une prise en charge ciblée.
Nous adaptons votre alimentation à votre état de santé, à vos traitements et à votre appétit, pour rester une source de confort et de soutien tout au long de votre parcours.
Femme enceinte ou allaitante
Ces deux périodes charnières le sont aussi sur le plan alimentaire. Vos besoins évoluent : il s’agit de préserver votre bien-être tout en répondant à ceux de votre bébé.
Prenons le temps d’explorer et d’adapter votre alimentation au fil de cette belle aventure qu’est la grossesse, puis de prolonger cet accompagnement en post-partum, pour choyer votre nouveau corps.
L’allaitement peut naturellement s’inscrire dans la continuité de cette aventure ensemble.
Alimentation végétale
Que vous souhaitiez végétaliser votre alimentation ou que vous soyez déjà végétarien·ne, il est important de ne pas improviser.
Un accompagnement permet de sécuriser vos apports et d’assurer un bon équilibre nutritionnel, surtout si la période que vous traversez est marquée par des changements, de la fatigue ou d’autres impondérables du quotidien.
Déroulement des accompagnements
1ère consultation de nutrition : le bilan
On prend le temps :
D’écouter vos besoins
D’analyser votre passif
De comprendre votre quotidien
Ensuite je pose un diagnostic diététique. Celui-ci va nous guider tout au long de votre accompagnement pour garder le cap.
Et enfin, nous établissons ensemble vos objectifs.
Nous prendrons quelques minutes pour aborder les bases de l’équilibre alimentaire et je répondrais à vos interrogations.
Avant de partir, je vous donne accès à la plateforme ALIVIO. Sur cette dernière, vous pourrez remplir votre carnet alimentaire.
Les suivis
Nous abordons d’abord vos difficultés et vos succès.
Les suivis sont drivés par des thématiques en fonction de vos besoins et de vos objectifs fixés. Ils sont bien souvent ludiques afin de vous donner les clés vers une alimentation adaptée à vos besoins et surtout dans le but de vous rendre autonome.
Entre les consultations ?
Une messagerie est disponible sur ALIVIO afin de me faire part de vos interrogations et d’échanger sur vos problématiques. J’y réponds 5j/7j.
Je peux aussi vous y transmettre des fiches pratiques et des recettes.
Un compte rendu est envoyé à votre médecin traitant pour l’informer de votre prise en charge. Vous pouvez vous y opposer en me l’indiquant lors de la consultation.
Tarif du bilan : 60€
Tarif des suivis : 50€
Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles les remboursent. Renseignez-vous auprès de la votre. Je pourrais vous fournir une facture.
Tous les moyens de payements sont acceptés : carte, chèque, espèce et virement bancaire.
